Es werde bunt!
Kreativitätsworkshops & Intuitives Malen
Kreativität wohnt in jedem von uns und ist nicht nur hilfreich bei Ideen, sondern auch eine große Kraft- und Heilquelle. Manchmal ist sie blockiert.
Als selbstständige Creatorin und Kreativitätscoachin unterstütze ich dich dabei, deine Kreativität (wieder) zu entfesseln und aus ihr zu schöpfen. Mit ihr zu feiern und sie in dein Leben zu integrieren.
Dafür nutze ich Ansätze aus der Kunsttherapie; Kreativmethoden wie das Journaling oder Brainstorming, entführe dich auf Traumreisen (kleine meditative Geschichten), und nehme dich mit auf das Abenteuer beim intuitiven Malen. Wir üben uns gemeinsam im Loslassen und Bei-uns-Ankommen – und haben nicht zuletzt bunten Farbspaß!
Gruppen-Kreativ- und Malworkshops
Live-Workshop online, ca. 90 min
Lerne, loszulassen - Intuitives und meditatives Malen
Beim intuitiven Malen geht es NICHT um das Werk oder darum, etwas zu erschaffen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse – nur Farben und Papier 🙂
Das Malen wird hier zu einem meditativen Prozess, der sehr heilsam und erkenntnisreich sein kann. Für mich geht es besonders darum, LOSZULASSEN und die Blockaden, die dabei auftauchen, zu betrachten, und mit ihnen zu spielen.
Malen kann als eine Sprache deines Unterbewusstseins angesehen werden.
Währenddessen lässt du den Lärm der Welt hinter dir und lernst, dich auf dich einzulassen, achtsam bei DIR anzukommen. Es ist eine Art Selbsterfahrung und ein kleines Abenteuer – bist du bereit, dich darauf einzulassen?
Du benötigst:
Leinwand ODER Blatt Papier (A3 oder A4)
Farben deiner Wahl – ich empfehle Acrylfarbe oder Softpastelle. Wasser-/Aquarellfarben gehen zwar auch, lassen sich aber nicht so schön deckend übermalen. Im Zweifel: Nimm das, was du hast – Auch farbige Stifte sind OK.
Live-Workshop online, ca. 90 min
Entdecke deine Superkräfte - Meditation, Schreibübung & Malen
Welche Superheldenkräfte schlummern in dir? In diesem Kreativworkshop entführe ich dich auf eine kleine Traumreise hin zu deiner inneren Superheld:in. Wir begeben uns mit Stift und Journal/Tagebuch bewappnet auf eine kleine Schreibreise, um uns selbst besser kennenzulernen. Und danach entdecken wir mit Pinsel, Farben und Stiften Schicht für Schicht unsere persönlichen Superhelden-Kräfte.
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse.
Du benötigst:
etwas zum Schreiben, z. B. Lieblingsstift & Journal / Tagebuch
Leinwand ODER Blatt Papier (A3 oder A4)
Farben deiner Wahl – ich empfehle Acrylfarbe oder Softpastelle. Wasser-/Aquarellfarben gehen zwar auch, lassen sich aber nicht so schön deckend übermalen. Im Zweifel: Nimm das, was du hast – Auch farbige Stifte sind OK.
